荤菜家常菜肉末水蒸蛋2022-03-19 10:41:07 肉末,水蒸蛋,蒸蛋, 肉末水蒸蛋的做法配料表
STEP1、鸡蛋三个加入少许盐打散,打散后加入温水边加边搅拌(多打一会,会滑点) STEP2、再加入备用的肉末搅拌均匀 STEP3、锅里煮开水,把打好的鸡蛋倒入盘中(水煮开的过程中泡泡就自动消失了)水开后放入锅中蒸12分钟(蒸好后加入葱花焖一会,我忘记买葱了就没放) STEP4、取出水蒸蛋倒入少许生抽就可以开吃啦 STEP5、肉末加多了点,表面没有那么滑,不加肉末就会好看点 温馨提示:本文收集了肉末水蒸蛋的荤菜家常菜, 肉末的荤菜家常菜,水蒸蛋的荤菜家常菜,蒸蛋的荤菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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藜麦被誉为“全营养食品”,虽是谷物却能弥补动物蛋白的空缺。因为藜麦中所含的全蛋白,是人体必需的全部9种氨基酸,而且这种植物蛋白质比动物蛋白更容易被人体吸收。藜麦营养极其丰富,能全面补充人体所需的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质以及脂肪酸等营养,但又具有低糖、低胆固醇、饱腹的特性,能适合各种群体食用。尤其是小孩和减肥人士,小孩吃了营养补充更全面,减肥人士食用藜麦能减重的同时,皮肤会变得更好。现在立秋后,尽量少喝冷饮,多喝热饮才是王道。下面给大家介绍的今天的食谱制作吧!鸡蛋,温开水,肉末,盐,生抽,葱花
适合7的宝宝吃蒸的时候用温水更好,菠菜过滤更细腻爽滑营养小贴上:【银鱼粉】银鱼是极富钙质,蛋白质,低脂肪的鱼类,健脾养胃,含钙量高,是虾皮的3倍。营养价值为群鱼之冠,被称为鱼参。尤适宜体质虚弱、营养不足、脾胃虚弱、消化不良者食用。鸡蛋,温开水,肉末,盐,生抽,葱花