荤菜家常菜尖椒牛肉2022-03-19 10:41:07 尖椒,牛肉,尖椒牛肉, 尖椒牛肉的做法配料表
STEP1、食材:牛肉,青椒,蒜头 STEP2、青椒切滚刀,牛肉切薄片 STEP3、盐,酱油,老抽,料酒,盐,蒜头,加入牛肉中,腌制5-10分钟 STEP4、锅内下油,下蒜头炒香后下牛肉翻炒,直到牛肉血变少,有点熟的状态盛出牛肉。不要炒太熟,等一下还要与青椒一起翻炒二次加热 STEP5、盛出半熟牛肉 STEP6、锅内下油炒青椒,炒的时候觉得有点干,加入热水,热水吸收牛肉味道可以做汤汁,汤汁淋饭吃太香了。翻炒3分钟变软就可以加入牛肉 STEP7、加入牛肉翻炒1-2分钟,下盐调味。盛出 STEP8、完成 |
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世事纷繁,总有不能按时饮食的时候。碰到好友小聚,兴之所至小酌几杯,一时饮食过度也是人之常情。如果有一种方法,可以抚平劳累的脾胃,又享口腹之欲,岂非美事?于是拿出以养胃闻名的猴头菇,加上生核桃仁、花生、海底椰,搭配出这道猴头菇核桃花生汤。汤色略深,汤味醇厚,劳累一天后来一碗,保养了脾胃,也平静了心情。牛肉脂肪比猪肉少,且补血益气。跟青椒搭配,色泽鲜艳,营养丰富。先炒牛肉,盛出再炒青椒,最后下牛肉与青椒一起炒