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热菜家常菜辣炒蛏子2022-03-19 10:41:07 蛏子,炒蛏子,辣炒蛏子, 辣炒蛏子的做法配料表
辣炒蛏子的做法配料表STEP1、吐好沙子的蛏子，其他材料洗净切好备用
STEP2、锅里烧热水，洗干净的蛏子用开水汆烫一下
STEP3、锅烧热依次加入豆豉、豆瓣酱、姜、葱，葱
STEP4、加入蛏子翻炒2-3分钟、豆瓣酱和豆豉都是咸的所以不需要另外加盐
STEP5、出锅装盘、撒葱花香菜
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STEP2、锅里烧热水，洗干净的蛏子用开水汆烫一下
STEP3、锅烧热依次加入豆豉、豆瓣酱、姜、葱，葱
STEP4、加入蛏子翻炒2-3分钟、豆瓣酱和豆豉都是咸的所以不需要另外加盐
STEP5、出锅装盘、撒葱花香菜
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端午节快到了，有妈妈留言问宝宝能吃粽子吗？吃粽子的传统习俗，我们的建议是可以给孩子们适当尝试一下，感受传统的节日气氛。但传统的糯米粽子，孩子吃了不好消化，所以清子给大家带来这道改良版的【宝宝水晶粽，琢磨了好几天研究出来的方子，为了让宝宝更好消化，我们改用了西米代替，西米主要由淀粉构成，做出的粽子颜值超高，晶莹剔透，口感软糯有嚼劲！这次做了两种口味，一款放的是南瓜馅儿，口感香甜软糯和西米十分搭。另一款是营养价值很高的紫薯口味，丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、镁、花青素、硒等物质，有利于润肠通便。买回来的一定要吐沙子，蛏子水里加入一点盐和食用油帮助吐沙
正宗宣威火腿，加上胡萝卜和玉米，一道简单养人的火腿三鲜汤就完成啦满满的维生素胡萝卜素蛋白质营养丰富容易吸收买回来的一定要吐沙子，蛏子水里加入一点盐和食用油帮助吐沙
