热菜家常菜辣炒蛏子2022-03-19 10:41:07 蛏子,炒蛏子,辣炒蛏子, 辣炒蛏子的做法配料表
STEP1、姜蒜辣椒切好,一会儿用。 STEP2、蛏子买回家多泡一会儿,要换水,去泥沙。 STEP3、热锅下油。 STEP4、炝锅 STEP5、下锅 STEP6、炒! STEP7、炒! STEP8、盐不要钱! STEP9、酱油使劲下 STEP10、焖一小会儿 STEP11、嗯,很乱 STEP12、哈哈,后面都是对象拍的,别在意,大概环节就这样了。 |
在2017年新年伊始之际给自己定一个小目标,记录下自己做的食物,今天的卤味简单但需要时间等待,特别适合亲朋好友聚餐下酒佐食营养简介:鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。鸭掌属于鸭肉范畴,从中医角度讲性偏寒凉,对内分泌系统疾病有辅助治疗的作用。蛏子,朝天椒,大蒜,姜,杭椒,盐,生抽,料酒
减肥的人最怕过节,但是应个节气总是可以的,不是减肥不能吃什么,而是看你怎么吃,吃的量是多少啦蛏子,朝天椒,大蒜,姜,杭椒,盐,生抽,料酒