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低油橙味烧汁鸡中翅


2022-03-19 10:41:07 ,,,


低油橙味烧汁鸡中翅的做法配料表

  • 鸡翅中 (5个)
  • 盐 (10克)
  • 糖 (15克)
  • 生抽 (3勺)
  • 三岛照烧汁 (3勺)
  • 橙子皮 (1/4瓣)

低油橙味烧汁鸡中翅的做法配料表

煎鸡翅开始,全程小火。用平底锅,这样鸡翅出来不紧不焦。皮还弹弹的。这次,我没有放油!因为烧汁本来就有油,鸡翅也会出油!不喜欢多油,这配方刚好。

STEP1、鸡翅刮两刀。鸡翅用热水烫出血水。然后平底锅煎两面金黄。不需要加油,因为鸡翅会出油的。把姜,橙皮放下去,把上面的调味加水配成汁,为了突出橙味,我用了1/4瓣橙,用手抓出汁放进调味汁里。

低油橙味烧汁鸡中翅

STEP2、新鲜的橙皮,先用盐撒在橙子表面,去苦涩味。把橙皮里面的白膜也去掉,然后切条!刀功一般,不要介意!

低油橙味烧汁鸡中翅

STEP3、小火焖鸡翅,焖到收汁上图,大概3瓷勺。出锅前可以试试味,如果味不过咸或者甜,再放点盐或糖。煮融化即可出锅。

低油橙味烧汁鸡中翅


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