 凉菜家常菜

低脂快手版韩式拌杂菜

2022-03-19 10:41:07 杂菜,拌杂菜,

超级低脂又好！韩式杂菜！1.人韩式杂菜，香菇、洋葱、香油不可替换！2.正宗杂菜会把蛋黄蛋白分开摊鸡蛋切丝，既然快手菜嘛我就偷懒直接一鸡蛋打散啦3.如果和我一样正在减肥小伙伴，调时下手轻一点哈然后注意不要吃太多啦七分饱七分饱。4.还有啥注意事项……想不出来……总之呢……欢迎一起探讨！()人()

STEP1、【材料准备】：胡萝卜、洋葱、生菜切丝，小葱切段，香菇用热水泡好后切丝，香菇水留着备用，鸡蛋打散加少许盐，魔芋丝焯水过冷水滤干备用。

低脂快手版韩式拌杂菜

STEP2、【摊鸡蛋丝】：热锅下油，倒入鸡蛋液转小火摊成薄蛋片，盛出切丝。

低脂快手版韩式拌杂菜

STEP3、【炒拌料1】：热锅下少许油，加入除生菜外的蔬菜丝，炒至断生倒入香菇水，没过蔬菜即可。

低脂快手版韩式拌杂菜

STEP4、【炒拌料2】：蔬菜快收汁完成前，倒入小葱段与生菜丝，加生抽、少许盐、胡椒粉，炒熟收汁即可。

低脂快手版韩式拌杂菜

STEP5、【拌杂菜啦】：滤干的魔芋丝、炒好的蔬菜码在盆中，倒入少许香油生抽盐，拌匀！（不要像我一样加鸡蛋丝拌，会拌散可丑啦QAQ）

低脂快手版韩式拌杂菜

STEP6、【完成品】：拌好的粉码上鸡蛋丝，最后撒一丢丢熟白芝麻，开动吧！

低脂快手版韩式拌杂菜

本文收集了低脂快手版韩式拌杂菜的凉菜家常菜，杂菜的凉菜家常菜,拌杂菜的凉菜家常菜, 您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。