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低卡香甜的南瓜糙米饭

如果喜欢吃比较干的米饭的话记得水别放多了因为南瓜的水分其实挺多的。我是糙米和大米各半，这样一锅够2-3人吃了，比例可以根据自己的喜好调整

STEP1、QQ南瓜半个切成合适的块

低卡香甜的南瓜糙米饭

STEP2、糙米泡30分钟左右

低卡香甜的南瓜糙米饭

STEP3、大米淘净

低卡香甜的南瓜糙米饭

STEP4、糙米和大米都放进电饭煲里，加入适量的水。南瓜水分多的可以少放一点，我这个高度就有点偏多啦

低卡香甜的南瓜糙米饭

STEP5、加入切好的南瓜块铺在上面，然后就盖好盖子开煮啦

低卡香甜的南瓜糙米饭

STEP6、刚出炉的热腾腾的南瓜糙米饭长这个样子

低卡香甜的南瓜糙米饭

STEP7、拿饭铲把南瓜和糙米饭拌匀，这样南瓜的香甜就可以很彻底地融入米饭里

低卡香甜的南瓜糙米饭

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