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蔬菜土豆肉沫焗饭24M


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


蔬菜土豆肉沫焗饭24M的做法配料表

  • 胡萝卜 (15克)
  • 土豆 (20克)
  • 西兰花 (20克)
  • 猪肉 (30克)
  • 香菇 (1朵)
  • 奶酪 (10克)
  • 米饭 (适量)
  • 淀粉 (5克)

STEP1、准备好需要用到的食材。

蔬菜土豆肉沫焗饭24M

STEP2、把猪肉剁成肉沫。在肉沫中倒入2克淀粉,少量的酱油,搅拌均匀。

蔬菜土豆肉沫焗饭24M

STEP3、焯水后的香菇和西兰花切成小碎块。把胡萝卜和土豆去皮,切成小碎块。

蔬菜土豆肉沫焗饭24M

STEP4、再锅上刷一层油,倒入腌制好的肉沫和香菇碎块。用锅铲煸炒几下,把香菇的香味炒出来,猪肉炒熟。-9-

蔬菜土豆肉沫焗饭24M

STEP5、炒好后倒入切好的胡萝卜块。接着倒入切好的土豆和西兰花碎块。继续煸炒,把胡萝卜、土豆碎块炒软。倒入适量清水,煮开,水大概5-10分钟,倒入用淀粉和清水调和成的水淀粉勾芡。

蔬菜土豆肉沫焗饭24M

STEP6、在模具底部铺好一层米饭,把炒好的菜平铺在米饭上。把奶酪擦成碎末,均匀的平铺在菜上。

蔬菜土豆肉沫焗饭24M

STEP7、上下火180度,烤10分钟,奶酪全部融化即可出锅啦

蔬菜土豆肉沫焗饭24M

STEP8、搭配一份蛋花汤,美滋滋!

蔬菜土豆肉沫焗饭24M


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