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嫩窝瓜烫面蒸饺-均衡膳食、清淡可口


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


嫩窝瓜烫面蒸饺-均衡膳食、清淡可口的做法配料表

  • 窝瓜(就是嫩南瓜) (多半个)
  • 香菜 (2棵)
  • 鸡精 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 十三香 (一勺尖)
  • 香油 (半勺)
  • 食用油 (适量)
  • 面粉 (一碗)
  • 葱姜蒜末 (适量)

STEP1、一碗面,碗中盛一半开水一半凉水,和烫面面团(面团稍软一些,盖盖子醒面20分钟

嫩窝瓜烫面蒸饺-均衡膳食、清淡可口

STEP2、多半个嫩窝瓜,洗净去瓤,用擦丝器擦丝后切几刀,放入盆中加一勺盐,搅拌均匀静置5分钟,然后用豆包布攥出多余的汤汁(也可以两只手直接攥)

嫩窝瓜烫面蒸饺-均衡膳食、清淡可口

STEP3、攥好汤后,加入葱姜蒜末、两棵香菜末、盐适量、生抽两勺、香油半勺、鸡精适量、十三香适量、食用油适量,搅拌均匀(喜欢吃虾皮也可以放一些虾皮,放虾皮把香菜取消)

嫩窝瓜烫面蒸饺-均衡膳食、清淡可口

STEP4、面团揉成长直径3cm左右的条状,做面剂,3cm*3cm大小

嫩窝瓜烫面蒸饺-均衡膳食、清淡可口

STEP5、擀成圆皮,直径7cm左右,厚度2mm左右

嫩窝瓜烫面蒸饺-均衡膳食、清淡可口

STEP6、取馅包成大饺子状

嫩窝瓜烫面蒸饺-均衡膳食、清淡可口

STEP7、背面压褶儿,全部包完后,起锅加水

嫩窝瓜烫面蒸饺-均衡膳食、清淡可口

STEP8、凉水下锅,大火蒸15分钟即可

嫩窝瓜烫面蒸饺-均衡膳食、清淡可口

STEP9、馅料口感绵软香甜(嫩窝瓜本身略带甜味儿),面皮儿也非常柔软揽味儿,趁热吃,凉了饺子皮略硬,重新隔水蒸后恢复软软的

嫩窝瓜烫面蒸饺-均衡膳食、清淡可口


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