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黑豆当归煮鸡蛋

2022-03-19 10:41:07 鸡蛋,黑豆,煮鸡蛋,当归,煮鸡,当归煮鸡蛋,

黑豆当归煮鸡蛋的做法配料表

黑豆（150克）
当归（50克）
鸡蛋（一般一人一个）
红枣（50克）
枸杞（30克）
红糖（适量克）
生姜（25克）

黑豆当归煮鸡蛋的做法配料表

凭我这么多年做着吃的经验，煮这种最好选择砂锅，因为砂锅营养不流失。时间允许的话红枣桂圆红糖也最好晚点放，不过一起放着炖也不影响。水一定要放足，如果当早点就在晚睡前把所有准备好炖就是，时间完成就保温了，早上起来就只管吃。电高压锅的做法也一样，真的吃着很好。人家都羡慕我家姑娘皮肤好，白里透红，就是因为从她成年后我就每个月都少不了要做给她吃。大家要特别注意的是经期不能吃，要等彻底干净一个星期后吃罗。

STEP1、这个照拍得不太清楚，因为砂锅是黑色的。将黑豆洗干净放入砂锅，鸡蛋一同加入。

黑豆当归煮鸡蛋

STEP2、把当归用冷水清洗后切片，放入砂锅与黑豆鸡蛋生姜一起调至豆类或甜品档，快炖也可。

黑豆当归煮鸡蛋

STEP3、把红早用面粉浸泡3分钟，然后洗干净，桂圆或桂圆肉用冷水漂一下就好。

黑豆当归煮鸡蛋

STEP4、等炖的时间过了三分之二后，加入红枣，红糖，桂圆把所剩时间完成，再把枸杞放入。大家看一道滋补，养颏，益肾的黑豆当归煮鸡蛋就做好了。所有女性姐妹们，美女们，为了自己能更加年轻漂亮，不妨试试哦！

黑豆当归煮鸡蛋

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