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宝宝辅食，土豆肉末蛋浓汤8M+

2022-03-19 10:41:07 土豆,肉末,辅食,豆肉,浓汤,土豆肉末,蛋浓,

宝宝辅食，土豆肉末蛋浓汤8M+的做法配料表

面粉（20克）
蛋黄（1个）
油麦菜（1把）
西红柿（1个）
鸡肉（50克）

宝宝辅食，土豆肉末蛋浓汤8M+的做法配料表

所有东西放入后一定要搅拌不然容易糊锅

STEP1、准备食材

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STEP2、因为宝宝哭闹没来得及拍照我说说步骤1.鸡肉用冷水洗干净净，下锅去血沫。2.土豆洗干净切成小块和鸡肉上锅蒸30分钟3.把西红柿去皮剁碎，油麦菜洗干净剁碎。4.等鸡肉和土豆蒸熟把土豆研磨成泥，把鸡肉剁碎成肉末5.等锅中水开，把油麦菜和西红柿下入，等西红柿和油麦菜软烂，把面用水冲成浓糊，倒入水中。搅拌，最后放入土豆泥和鸡肉末。分钟搅拌，不然容易糊锅

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STEP3、常见积食推拿手法

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STEP4、积食推拿

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STEP5、积食推拿

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STEP6、积食推拿

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STEP7、积食推拿

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STEP8、积食推拿

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菊花茶具有以下功效：1、可以醒脑，平肝明目。经常饮用菊花茶可以清泻肝火，对于肝火旺盛，眼睛红肿、刺痛、干涩的症状有很好的疗效。2、可以降低血清胆固醇，增强血管抵抗力，预防心脑血管疾病。菊花有很好地扩张血管的作用，可以降低血清胆固醇，也对毛细血管的通透性有抑制作用，可以抑制炎性物质的转移。3、清热解毒。对于金葡萄菌、大肠杆菌有较强的抑制作用。4、治疗感冒头痛。菊花茶中的菊花可以治疗外感风热头痛，感冒时大量饮水可以增强新陈代谢。5、治疗便秘。菊花茶中的丹宁物质，可以促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，不仅可以增强食欲单一的泥泥宝宝吃腻了！来看看这道辅食吧！西红柿鸡肉的组合鸡肉铁量高，西红柿C。搭配在一起有助于鸡肉中铁的吸收，增强抵抗力、预防缺铁性贫血，加上土豆泥软糯的口感，让蔬菜肉泥都变得超好吃了鸡肉有C、E等，蛋白质的量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外有对人体长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

黄磊老师的葱油拌面

爱吃面食的家庭，变着花样做，看了黄磊老师的葱油面条，决定尝试一下，这么多超好吃单一的泥泥宝宝吃腻了！来看看这道辅食吧！西红柿鸡肉的组合鸡肉铁量高，西红柿C。搭配在一起有助于鸡肉中铁的吸收，增强抵抗力、预防缺铁性贫血，加上土豆泥软糯的口感，让蔬菜肉泥都变得超好吃了鸡肉有C、E等，蛋白质的量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外有对人体长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

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