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素菜家常菜果仁红薯球2022-03-19 10:41:07 红薯,果仁,红薯球, 果仁红薯球的做法配料表STEP2、红薯放在微波适用塔吉锅内，加入一汤匙清水
STEP3、盖好锅盖，塔吉锅放在微波炉内，高火加热7分钟至红薯绵软
STEP4、取出红薯撕掉红薯皮，用擀面杖把红薯压成泥
STEP5、压好的红薯泥中加入20克红薯淀粉，用手把二者抓拌均匀
STEP6、揉合在一起，形成表面光滑细腻的红薯面团
STEP7、用手摘去一个大约30克重的红薯面团，放在左手掌心里
STEP8、两手掌心相对，右手掌心盖在红薯面团上，轻轻把红薯面团搓成圆球
STEP10、烤盘内铺一层锡纸，上面均匀的刷一层食用油，按照以上方法把整个面团都搓成红薯球蘸满果仁碎，间隔排放在锡纸上
STEP11、烤盘放入烤箱中层，上下火200度烤10分钟
STEP12、至红薯面团熟飘出果仁香味，取出烤盘
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男朋友特别爱吃千页豆腐，尤其是烧烤店里烤的，千页豆腐口感Q弹，有嚼劲儿，富含丰富的蛋白质，烤透了之后，变得胖乎乎的，然后再回缩，尤其好吃。回东北农村老家避暑这几个月，只能自己做，因为这边没有这道菜，研究了很久，终于用平底锅做出了烧烤店的口感哈哈哈哈！我一直提倡多吃中式点心，尤其是给小朋友和老人，更要讲究低油低糖。冬天，我最热衷的食物是红薯，这个季节的红薯1元钱一斤，物美价廉。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被称为营养最均衡的保健食品，而且日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中红薯位居第一。刚出炉的红薯球，我迫不及待的吃了一个，口感绵软，香甜细腻，满嘴的果仁香味
乌鸡,盐,生姜我一直提倡多吃中式点心，尤其是给小朋友和老人，更要讲究低油低糖。冬天，我最热衷的食物是红薯，这个季节的红薯1元钱一斤，物美价廉。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被称为营养最均衡的保健食品，而且日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中红薯位居第一。刚出炉的红薯球，我迫不及待的吃了一个，口感绵软，香甜细腻，满嘴的果仁香味
