素菜家常菜超饱腹的奶香紫薯泥2022-03-19 10:41:07 紫薯,薯泥,紫薯泥, 超饱腹的奶香紫薯泥的做法配料表
超饱腹的奶香紫薯泥的做法配料表STEP1、紫薯蒸熟(用筷子能轻松的穿透就可以了)用小勺压成泥状 STEP2、整透的小紫薯很容易就压成泥状了 STEP3、加点炼乳,根据自己口味加多或加少,想热量低也可以不加哟 STEP4、搅拌均匀 STEP5、再加入牛奶,边加边搅拌,直到调到自己喜欢的黏稠度就可以了 STEP6、完成 STEP7、选了其中一张半成品发圈,哈哈哈 |
万能的全麦粉饼饼系列又来了今日主食香煎南瓜全麦饼,必须快手菜!南瓜的碳水化合物含量比较高,可以替代部分主食哦。同时南瓜又含有丰富的维生素,矿物质和膳食纤维,因而用南瓜来替代主食,有助于我们血糖血脂的控制。当然,也是减脂必备的低热量美食,锅铲动起来吧!又香又糯的小紫薯,减肥人士可以不加炼乳哟紫薯本来就会甜甜的,可以当做主食超饱腹!
一直不爱海棉蛋糕,海棉太硬,戚风大爱,看了一方子加了奶酪的戚风。第一次试做的戚风里加奶酪的,味道比乳酪不腻。太好吃了!又香又糯的小紫薯,减肥人士可以不加炼乳哟紫薯本来就会甜甜的,可以当做主食超饱腹!