STEP1、鸡子过冷（水里加姜片和米酒，烧开放入鸡子煮开再过冷水，去腥味）

STEP2、买猪腰的时候让猪肉佬帮忙开边去除白色经络（这样可以减少骚味）加姜片和米酒烧开，放入焯水过冷，过冷后清水泡10分钟再清洗一遍，上图是过冷洗干净的猪腰

STEP3、巴戟剪成小块、杜仲撕成小块、党参、芡实，红枣、姜片。全部洗干净（上图只拍照了巴戟杜仲）

STEP4、巴戟、杜仲、党参、芡实、红枣、猪腰，加清水一起煲半小时后放鸡子，枸杞子最后放煲5分钟左右停火焖一会）

STEP5、小火煲了共45分

STEP6、把汤倒盆子里，加少许盐，把猪腰鸡子夹起来一起放到汤里，其他药材都不要

STEP7、开吃啦，你们也补补吧（猪腰和鸡子可以点酱油）