靓汤家常菜番茄蛋花汤2022-03-19 10:41:07 番茄,蛋花汤,蛋花,番茄蛋花汤, 番茄蛋花汤的做法配料表
STEP1、材料准备好洗干净.番茄一个鸡蛋两个小葱少许 STEP2、番茄切片.鸡蛋打碗中 STEP3、热锅加油 STEP4、番茄先放如锅中炒下 STEP5、炒到有番茄汁后加水 STEP6、加水适量 STEP7、水开后放盐.喜欢鲜一点可以加鸡精.我们家炒菜不怎么用鸡精所以一般都不放) STEP8、鸡蛋打散倒入汤中 STEP9、倒入汤中后用筷子半一圈.蛋花更容易出来 STEP10、蛋花出来后就可以出锅了 STEP11、最后撒上葱花即可 |
适合放模具里的冰淇淋,麦当劳的麦旋风口味。西红柿,鸡蛋,盐,葱花
鸡胸肉的好吃做法,加入蘑菇之后会极大的改善鸡胸肉干柴的口感,低脂肪高蛋白,是一道健康美味的食物,也是减肥、健身人士的必备食物哦不管减肥与否,好好吃饭都是我们生活中重要的一部分,合理运动健康饮食,才是减肥的关键所在,一切都不要以牺牲健康为前提,而且好吃又好做的改良版家常菜,才是减肥健身人士的首选,也是我们最容易坚持下去的方式,特别喜欢斌卡的那句“健身,要吃人饭,脱离了正常生活,我们所做的一切意义在哪里呢西红柿,鸡蛋,盐,葱花