粥品家常菜小儿感冒对症食疗红枣桂圆小米粥2022-03-19 10:41:07 小米,小米粥,红枣,米粥,桂圆, 小儿感冒对症食疗红枣桂圆小米粥的做法配料表STEP1、准备食材 STEP2、清洗干净后泡发。 STEP3、水开后倒入所有食材。 STEP4、水开后,改小火熬至粥粘稠即可。 STEP5、这样就可以了。 STEP6、看着很有食欲。 |
春笋,生抽,冰糖,蚝油,香菇红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。红枣能使血中氧增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。蛋白质,比大高。每100克中脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦。一般粮食中不有的胡萝卜素,每100克0.12克,维生素B1的位居所有粮食之首。可治疗感冒引起的反胃、呕吐。
鱼和豆腐都是我们平时很喜爱的食物,都含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素。鱼和豆腐一起吃,可以营养互补,取长补短。。特别是豆腐含钙量很高,而鱼则维生素D含量丰富。把这二者结合起来,可将人体对钙的吸收率提高20多倍。所以很适合儿童和易患骨质疏松症的女性及老年人食用。红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。红枣能使血中氧增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。蛋白质,比大高。每100克中脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦。一般粮食中不有的胡萝卜素,每100克0.12克,维生素B1的位居所有粮食之首。可治疗感冒引起的反胃、呕吐。