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简单快手秋葵卤鸡沙拉

2022-03-19 10:41:07 秋葵,沙拉,卤鸡,

简单快手秋葵卤鸡沙拉的做法配料表

秋葵（6个）
苦菊（50克）
西红柿（1个）
卤鸡腿（1个）
海盐（少许）
现磨黑胡椒（少许）
橄榄油（5ml）

简单快手秋葵卤鸡沙拉的做法配料表

煮秋葵适合用不锈钢锅，搪瓷锅，不要用铁锅，铁锅煮会发黑

STEP1、秋葵放入淡盐水中搓洗干净，再清水冲洗，苦菊，西红柿分别洗净沥水

简单快手秋葵卤鸡沙拉

STEP2、锅烧开水，放少许盐，2滴油，放入秋葵煮2-3分钟，捞出过凉水

简单快手秋葵卤鸡沙拉

STEP3、切自己喜欢的小段

简单快手秋葵卤鸡沙拉

STEP4、西红柿切块

简单快手秋葵卤鸡沙拉

STEP5、苦菊切段平铺盘中

简单快手秋葵卤鸡沙拉

STEP6、码放上秋葵、西红柿

简单快手秋葵卤鸡沙拉

STEP7、卤鸡腿切块放盘中间

简单快手秋葵卤鸡沙拉

STEP8、均匀地撒海盐，现磨黑胡椒，淋洒橄榄油

简单快手秋葵卤鸡沙拉

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