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超健康牛油果


2022-03-19 10:41:07 ,,,


超健康牛油果的做法配料表

  • 牛油果 (1个)
  • 生核桃 (2个)
  • 鸡蛋 (1只)
  • 杂粮面包 (2片)
  • 生抽 (少许)
  • 葱姜蒜粉 (少许)

超健康牛油果的做法配料表

非常快手,食材容易获取,满足健康。牛油果和生抽是绝配,但不要加多了哦!

STEP1、选择这种熟的,但是不要太熟

超健康牛油果

STEP2、这种熟度的牛油果

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STEP3、杂粮全麦的,比较不容易胖

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STEP4、有机鸡蛋

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STEP5牛油果捣碎生核桃碎少许生抽调味

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STEP6、杂粮面包烤箱180摄氏度烤五分钟

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STEP7、铺一层,满足!

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STEP8、鸡蛋煎到流心,不用太熟

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STEP9、盖上去!

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STEP10、用保鲜膜包住,要包紧哦

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STEP11、对半切开

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STEP12、侧写

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STEP13、阳光撒下来

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STEP14、配水果

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STEP15、保鲜膜包紧形会更好看并且便于携带

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STEP16、好心情,高品质生活从细节开始。

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