荤菜家常菜肉不会柴又好包的扁食2022-03-19 10:41:07 扁食, 肉不会柴又好包的扁食的做法配料表
STEP1、准备好食材 STEP2、先用半碗温开水泡着姜片和葱,泡出来的就是葱姜水 STEP3、山药和瘦肉切块,分两次各加一半葱姜水,放到破壁机打成泥。(也可以把山药加葱姜水打成泥后再加肉下去打)这样破壁机比较好运转,而且肉馅加了葱姜水不仅去腥口感更爽滑。葱姜水的比例要自己把握,不要太稀。 STEP4、打好了的肉泥打一个鸡蛋(不好意思我刚好打到双黄蛋),加2勺油,三勺盐,三勺生抽,和切碎的葱花。 STEP5、充分搅拌均匀 STEP6、拿一张扁食皮放在掌心,舀一点肉馅放在中间 STEP7、随意捏成任意的形状,因为肉馅里有山药,所以很有粘性,怎么包都行 STEP8、像我这样捏成口袋 STEP9、或者像我三岁女儿包成信封 STEP10、下去煮都不会散开,都一样好吃 |
院子里的薄荷长得很茂盛,动手炸了一盘晚上看电视享用,儿子说入口有点清凉的感觉,还有芝麻的香味,瞬间被灭完福建人叫扁食或扁肉,广东人称云吞,北方人叫馄饨,我综合了几位厨友的经验,找到了这个简单又好包肉又不会柴的做扁食的方法。
胡萝卜不同吃法其营养成分的吸收有差异,由于胡萝卜素是脂溶性物质,所以将胡萝卜切丝炒时,比较利于胡萝卜素的吸收。福建人叫扁食或扁肉,广东人称云吞,北方人叫馄饨,我综合了几位厨友的经验,找到了这个简单又好包肉又不会柴的做扁食的方法。