2022-03-19 10:41:07 冬菇,肉丸,鸡胸肉,丸子,肉丸子,鸡胸,
STEP1、先给鸡胸肉和冬菇安排给豪华沐浴,等到它们放松了变得柔软了即可
STEP2、然后再趁它们放松了把它们切成丁,冬菇放一旁备用,有绞肉机的把鸡胸肉扔进去打,没有的就用刀剁(我用的是绞肉机)
STEP3、然后我们就会得到这一坨东西,然后再把调味料全部倒进去,然后就给它搅和搅和
STEP4、然后就把它放在一旁冷静一会
STEP5、冷静完然后就是放洗澡水入锅出锅泡凉水一条龙服务,然后晾干就可以放冰箱保存了
经典的广式味道,简单的做法带来不一样的味觉享受!健身减脂必备哟,低卡又饱腹
鸡胗,料酒,孜然粉,生抽,蚝油,洋葱,糖健身减脂必备哟,低卡又饱腹