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荤菜家常菜爆浆鸡蛋卷饼2022-03-19 10:41:07 鸡蛋卷,鸡蛋,蛋卷,卷饼,鸡蛋卷饼,蛋卷饼, 爆浆鸡蛋卷饼的做法配料表
爆浆鸡蛋卷饼的做法配料表STEP1、先热饼皮
STEP2、打蛋
STEP3、煎蛋（减肥别放油）
STEP4、炒生菜
STEP5、燕麦牛奶煮一下（减肥用低脂牛奶）
STEP6、切番茄
STEP7、涂黄油（减肥不放黄油）
STEP8、放生菜
STEP9、沙拉酱（减肥用低脂）
STEP10、番茄
STEP11、煎蛋
STEP12、番茄酱
STEP13、芝士（芝士）
STEP14、卷起来
STEP15、切开
STEP16、完成
STEP17、装一杯牛奶燕麦（喜欢甜可以加糖，减肥就不要加了）
STEP18、完成
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