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清炒马齿苋

2022-03-19 10:41:07 马齿苋,清炒,马齿,

清炒马齿苋的做法配料表

马齿苋（500g）
盐（适量）
糖（少量）
蒜（1瓣）

STEP1、马齿苋洗净切小段

清炒马齿苋

STEP2、小火爆香蒜米，盐

清炒马齿苋

STEP3、倒入马齿苋，翻炒片刻，糖

清炒马齿苋

STEP4、略微炒出菜汁，便可出锅。

清炒马齿苋

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银耳,莲子,百合,鹌鹑蛋,枸杞,冰糖,红枣马齿苋原为山野菜，现今也广泛种植。食材自带药效，特别适合夏季食用。野生的口感要比种植品种更酸，加点白糖，可达到中和酸味，平衡味觉的效果。

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煎牛排其实很简单，买块好肉，在家很容易做，零基础都能轻松完成。配上土豆泥和西兰花，再来点红酒，完美的一顿晚餐就搞定啦马齿苋原为山野菜，现今也广泛种植。食材自带药效，特别适合夏季食用。野生的口感要比种植品种更酸，加点白糖，可达到中和酸味，平衡味觉的效果。

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