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热菜家常菜超简单低脂柠檬香煎龙利鱼2022-03-19 10:41:07 龙利鱼,柠檬,香煎,龙利,香煎龙利鱼,煎龙利鱼, 超简单低脂柠檬香煎龙利鱼的做法配料表
超简单低脂柠檬香煎龙利鱼的做法配料表STEP1、准备巴沙鱼、柠檬、盐、黑胡椒、淀粉、油
STEP2、用厨房纸巾把巴沙鱼身上的水吸干
STEP3、盐、黑胡椒均匀抹在鱼身上，正反面都要。
STEP4、再刷上一层油，两面都要。
STEP5、切几片柠檬放在鱼身上，腌制15分钟以上。
STEP6、腌好后的鱼，两面抹上淀粉，我这里用的玉米淀粉。
STEP7、锅中刷一点点油，龙利鱼中小火煎至两面金黄。然后把柠檬放进去煎一下下，柠檬香煎出来就可以啦。
STEP8、旁边的柠檬挤在鱼肉上，清新爽口的柠檬香煎龙利鱼我们就获得了！真的很好吃哟四不四很简单！
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