2022-03-19 10:41:07 菠菜,素菜,蒜蓉,清炒,炒蒜,炒蒜蓉,蒜蓉菠菜,
STEP1、菠菜摘好清洗干净。
STEP2、起锅热油,油热炸香花椒粒,花椒粒焦黄捞出不用。
STEP3、油锅中倒入菠菜炒至变色发软。
STEP4、放入蒜末炒均匀,加入一小茶勺生抽(也可不放生抽,根据自己口味加入适量盐搅拌均匀即可出锅
STEP5、出锅装盘,香味浓郁,诱人食欲,健康菜肴
因为是第一次尝试这个菜,没有拍照片,所以前面都没有照片没有想到这个做法非常成功!很好吃!媲美外面卖的烤鱼!推荐给大家菠菜具有补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化的功效,主治高血压,头痛,目眩,风火赤眼,糖尿病,便秘等病症。蒜蓉菠菜香味浓郁,诱人食欲,素食健康
枣沙,红糖,鸡蛋,低筋面粉,泡打粉,小苏打,玉米油菠菜具有补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化的功效,主治高血压,头痛,目眩,风火赤眼,糖尿病,便秘等病症。蒜蓉菠菜香味浓郁,诱人食欲,素食健康