热菜家常菜懒汉免炒绿豆沙2022-03-19 10:41:07 绿豆沙,豆沙,绿豆,炒绿豆, 懒汉免炒绿豆沙的做法配料表
懒汉免炒绿豆沙的做法配料表STEP1、脱皮绿豆仁淘洗干净,加水浸泡过夜。天太热的话放冰箱。 STEP2、隔天,把豆子沥干水分,用高压锅隔水蒸30分钟。蒸完的豆粒基本是完整的,但质地应该已经酥透了,手指可以碾碎。吸饱水沥干的绿豆仁大约400克,重量正好翻倍。高压锅蒸完仍然400克左右,基本没有变化。如果用锅蒸,要用保鲜膜把盆子包起来,否则水分进去会太湿。 STEP3、豆子放在搅拌机里,加入油和糖,一并打匀。趁热打更省力,耗时也短。 STEP4、持续搅打几分钟,会越来越细。这个配方油糖不多,打完看起来有点散散的。 STEP5、用刮刀拨一拨,或者倒出来揉几下,很容易就成团了。 STEP6、用曲奇压模或者小号的月饼模具压出造型,就是绿豆糕。模具直接压就行,不用抹油或者撒粉,本来就不沾。问图片上这个模子链接的同学:抱歉,没链接,好多年前超市里买的。 STEP7、补充:用的粉碎机是通常用来斩瓜切菜剁肉泥的那种。容器是圆罐子形状,S形的刀头。 我这台是Breville的,型号BFP800XL。 STEP8、补充2:好多小伙伴问绿豆怎么脱皮。是买的现成的脱皮绿豆仁。脱皮绿豆和带皮的味道很不一样,蒸熟了之后味道有几分像栗子,挺好吃。和熟悉的带皮绿豆煮的绿豆汤的味道反倒不太像。 温馨提示:本文收集了懒汉免炒绿豆沙的热菜家常菜, 绿豆沙的热菜家常菜,豆沙的热菜家常菜,绿豆的热菜家常菜,炒绿豆的热菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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这是我结合了几个版本,综合起来的焖羊肉,当然放了我们本地人爱的甘蔗马蹄,到外面打羊肉煲都会有的。不用炒的思路说来简单得很,豆子泡透之后,吸收的那点水分就够了,蒸的时候不额外加水,蒸完了连同糖油一起把豆粒打细,就完成了。正因为蒸煮过程没有加入多余的水分,也就不必额外花费力气再把水汽炒干。简单粗暴,唯一需要的是一台力道强劲些的粉碎机。另外,这种免炒的做法不光是省力,口感角度也有些优势,沙沙绵绵的。传统做法把煮熟的豆子带水打成浆液之后下锅再炒,淀粉进一步糊化,会炒出点黏性来,没那么粉。*************************************************************
老公生酮减肥已经半年多了,从200多斤的胖子变成160斤的帅锅!这期间我经常会做一些生酮可以吃的甜品,其实只要把材料换成生酮可以吃的就可以啦!今天的披萨也一样,披萨饼底改一下就OK啦!不用炒的思路说来简单得很,豆子泡透之后,吸收的那点水分就够了,蒸的时候不额外加水,蒸完了连同糖油一起把豆粒打细,就完成了。正因为蒸煮过程没有加入多余的水分,也就不必额外花费力气再把水汽炒干。简单粗暴,唯一需要的是一台力道强劲些的粉碎机。另外,这种免炒的做法不光是省力,口感角度也有些优势,沙沙绵绵的。传统做法把煮熟的豆子带水打成浆液之后下锅再炒,淀粉进一步糊化,会炒出点黏性来,没那么粉。*************************************************************