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生酮低碳|培根炒菜花

2022-03-19 10:41:07 菜花,培根,炒菜花,炒菜,

生酮低碳|培根炒菜花的做法配料表

花菜（200g）
盐（适量）
培根（120g）
耗油（1勺）
蒜末（适量瓣）
椰子油（低碳可不加）（15ml）

生酮低碳|培根炒菜花的做法配料表

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STEP1、将花菜切小朵，培根切碎。

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STEP2、直接下培根煎出油脂（生酮额外15ml椰子油)

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STEP3、煸炒到花菜变软加入蒜末耗油，翻炒一分钟，再加入半碗水，适量盐。拿锅盖盖上菜花闷熟。

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STEP4、出锅啦

生酮低碳

STEP5、营养成分和配料表在这里啦。

生酮低碳

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