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南瓜豆腐海鲜羹

2022-03-19 10:41:07 豆腐,南瓜,海鲜,瓜豆,海鲜羹,

南瓜豆腐海鲜羹的做法配料表

南瓜（300g）
新鲜明虾（十多只）
嫩豆腐（半盒）
速冻青豆

南瓜豆腐海鲜羹的做法配料表

1.这里用的是老南瓜,最好切成薄片,这样可以更快熟. 2.黄油不要用色拉油代替,黄油的香味跟南瓜融合是这道羹的精髓. 3.如果嫌用搅拌机麻烦,可以把南瓜多煮会儿,完全熟了后,用木铲把南瓜压碎成泥.但是口感肯定是用搅拌机处理的细腻很多,成品也会漂亮很多.追求完美的童鞋们,像我一样不要怕麻烦,用搅拌机吧. 4.里面的虾可以变换成其他品种的海鲜.

STEP1、明虾去头剥壳(留最后一节壳不要剥,这样更漂亮),开背去肠泥.南瓜去皮去瓤切成薄片,速冻青豆解冻

STEP2、明虾用少许料酒,盐和干淀粉拌匀腌制备用

STEP3、锅子小火加热后,放一小块黄油进去融化

STEP4、转中火,把南瓜片倒入锅中,煸炒至南瓜身软

STEP5、加水没过南瓜,加盖煮三分钟左右

STEP6、关火,把南瓜连汤汁一起倒入搅拌机,搅成细腻的南瓜糊.(如果嫌麻烦或者家里没有搅拌机,这步可省,可以在第6步骤多煮会儿至南瓜全熟,用木铲把南瓜压碎成泥)

STEP7、把搅拌好的南瓜糊倒回锅中,开中小火煮开,嫩豆腐半盒切小块放入锅中,再放入青豆和腌制好的虾仁,放一小勺盐,少量鸡精调味,等羹煮开,再继续煮至虾仁变色即可出锅

温馨提示：

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