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清爽不油腻|味增酱烤茄子


2022-03-19 10:41:07 ,,,


清爽不油腻|味增酱烤茄子的做法配料表

  • 茄子 (1个)
  • 味增酱 (1勺)
  • 鲣鱼粉(高汤粉/柴鱼粉) (2小勺)
  • 芝麻 (2大勺)
  • 橄榄油 (2勺)
  • 水 (克)

清爽不油腻|味增酱烤茄子的做法配料表

1.这道菜可以凉吃可以热吃,都很好吃!2.红味增的话可以少放一点,如果用白味增,觉得不咸的话,可以加些酱油3.茄子烤的时候不用涂油,不会沾在烤盘上

STEP1茄子放烤箱上下火200,烤45分钟

清爽不油腻|味增酱烤茄子

STEP2、制作味增酱

STEP3、芝麻小火炒熟

清爽不油腻|味增酱烤茄子

STEP4、用稍烫的水把鲣鱼粉冲开

清爽不油腻|味增酱烤茄子

STEP5、加入一勺味增酱并搅匀

清爽不油腻|味增酱烤茄子

STEP6、倒入少许榄橄油

清爽不油腻|味增酱烤茄子

STEP7、加入料酒和芝麻,用搅拌机打成酱

清爽不油腻|味增酱烤茄子

STEP8、把皮剥掉

清爽不油腻|味增酱烤茄子

STEP9茄子手撕/切成小条

清爽不油腻|味增酱烤茄子

STEP10、酱汁浇在茄子上,撒些芝麻或青粉点缀

清爽不油腻|味增酱烤茄子


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