 素菜家常菜

猪蹄黑豆汤

汤品君说：黑豆具有补肾的功效，众所周知，搭配猪蹄，对于女性来说更是滋补，还可以补充胶原蛋白，让皮肤变得更加紧致细滑。

STEP1、黑豆洗净后泡2-3个小时。

猪蹄黑豆汤

STEP2、猪蹄洗净跺成小块。

猪蹄黑豆汤

STEP3、锅中冷水放入猪蹄和生姜大火煮开，将猪蹄焯水，洗去血沫捞出。

猪蹄黑豆汤

STEP4、再次将猪蹄、姜片一起放入适量清水的锅中；黑豆和泡黑豆的水也倒入锅中。

猪蹄黑豆汤

STEP5、大火烧开后，用小火煲约2小时，然后加入适量盐即可。

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梦幻互补牛肉火锅

牛肉是一种能量佳肴，脂防含量低，有丰富的铁元素。豆腐中都是人体必需要的不饱和脂肪和丰富的蛋白质，两者一个偏热，一个偏凉，合在一起真的很互补。黑豆猪蹄汤，做法简单，一学即会。同时也是老幼皆宜的健康汤煲，又是女士和老人钟爱的美容抗老汤品。