 素菜家常菜

墨鱼花生眉豆猪脚汤下奶催乳产后月子餐

2022-03-19 10:41:07 墨鱼,眉豆,猪脚,猪脚汤,花生,月子,月子餐,鱼花,下奶,墨鱼花,

墨鱼花生眉豆猪脚汤下奶催乳产后月子餐的做法配料表

墨鱼干（2个）
猪脚（半只）
花生（2小把）
眉豆（2小把）
姜（1-2片）
盐（适量）

墨鱼花生眉豆猪脚汤下奶催乳产后月子餐的做法配料表

墨鱼的硬骨不能吃，烹饪时无需除去，可以一起放入煲汤，下奶更有效。

STEP1、预处理：章鱼用清水盖面，放冰箱冷藏浸发一夜。猪脚：去毛、用热开水烫去血水和污腥。

墨鱼花生眉豆猪脚汤下奶催乳产后月子餐

STEP2、一起放入锅中，倒入1000ml清水，炖2小时，出锅前放少许盐调味即可。

墨鱼花生眉豆猪脚汤下奶催乳产后月子餐

温馨提示：

本文收集了墨鱼花生眉豆猪脚汤下奶催乳产后月子餐的素菜家常菜，墨鱼的素菜家常菜,眉豆的素菜家常菜,猪脚的素菜家常菜,猪脚汤的素菜家常菜,花生的素菜家常菜,月子的素菜家常菜,月子餐的素菜家常菜,鱼花的素菜家常菜,下奶的素菜家常菜,墨鱼花的素菜家常菜, 您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 素菜家常菜

高压锅+烤箱小孩子也啃得动的美味烤羊排

冬天里吃羊肉特别舒服，吃烤羊肉是尤其幸福！这个做法缩减了烤制的时间，也很容易操作，不用担心烤不熟，尤其适合小孩子和老人。羊排可以吃，羊肉汤可以喝或者煮面或者炖菜，两全其美。墨鱼又叫乌贼，味道鲜美，营养丰富。研究表明，墨鱼中富含维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体必需的微量元素。每100克墨鱼肉中含有13克的蛋白质，其脂肪的含量却仅为0.7克。中医认为，墨鱼味咸、性平，可入肝经、肾经，具有养血、通经、滋阴等功效。墨鱼的肉、脊骨(中药名为海螵蛸)均可入药。李时珍曾称墨鱼为"血分药"，将墨鱼视为治疗女性血虚、闭经等病症的良药。

充满能量的芝士热狗棒

每次逛街，看到有人举着香喷喷的烤肠或者热狗是不是都会味蕾大开？哈哈哈，我也是，不过我在家会做一个料更足的香喷喷的热狗棒，把我喜欢的料加个足足的，一次吃个过瘾，吃完补充满满的能量，更好的投入生活中，好好加油！墨鱼又叫乌贼，味道鲜美，营养丰富。研究表明，墨鱼中富含维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体必需的微量元素。每100克墨鱼肉中含有13克的蛋白质，其脂肪的含量却仅为0.7克。中医认为，墨鱼味咸、性平，可入肝经、肾经，具有养血、通经、滋阴等功效。墨鱼的肉、脊骨(中药名为海螵蛸)均可入药。李时珍曾称墨鱼为"血分药"，将墨鱼视为治疗女性血虚、闭经等病症的良药。

 素菜家常菜

墨鱼花生眉豆猪脚汤下奶催乳产后月子餐

墨鱼花生眉豆猪脚汤下奶催乳产后月子餐的做法配料表

墨鱼花生眉豆猪脚汤下奶催乳产后月子餐的做法配料表

温馨提示：

 素菜家常菜

 墨鱼花生眉豆猪脚汤下奶催乳产后月子餐

 卤味家常菜

 热菜家常菜

 主食家常菜

 家常菜做法

高压锅+烤箱小孩子也啃得动的美味烤羊排

充满能量的芝士热狗棒

推荐

热点推荐

最新推荐