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清肺利咽@青橄榄雪梨猪骨汤

2022-03-19 10:41:07 骨汤,雪梨,橄榄,猪骨,猪骨汤,青橄榄,

清肺利咽@青橄榄雪梨猪骨汤的做法配料表

雪梨（1个）
青橄榄（10颗）
猪骨（适量）
新鲜小鲍鱼（4只）
南杏（适量）
干无花果（4粒）

清肺利咽@青橄榄雪梨猪骨汤的做法配料表

俗语说青橄榄是治疗喉症的青龙汤（顺便说说，白虎汤是白萝卜，还能解暑开胃，特别适宜夏天食用。

STEP1、将橄榄、无花果、南杏、鲍鱼去除内脏洗刷干净。

清肺利咽@青橄榄雪梨猪骨汤

STEP2、打湿雪梨，用盐揉搓两、三分钟，洗净，切瓣，去核

清肺利咽@青橄榄雪梨猪骨汤

STEP3、猪骨洗净，汆水捞起

清肺利咽@青橄榄雪梨猪骨汤

STEP4、锅中放入所有食材，加清水大火煮20分钟，转小火煲一个半小时

清肺利咽@青橄榄雪梨猪骨汤

STEP5、下盐调味即可饮用

清肺利咽@青橄榄雪梨猪骨汤

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