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主食家常菜荷叶藜麦瑶柱鸡饭2022-03-19 10:41:07 藜麦,荷叶,瑶柱,鸡饭, 荷叶藜麦瑶柱鸡饭的做法配料表荷叶藜麦瑶柱鸡饭的做法配料表STEP1、清水泡荷叶1个小时
STEP2、藜麦和大米水泡30分钟，应该水泡5个小时以上，或泡水过夜，因为和其他菜混合后放电饭锅添水都到荷叶包一半的位置，蒸出来上层还是有点硬
STEP3、用的是老爸提前腌制好的鸡肉切的丁，油热入锅鸡肉发白后放玉米，青豆，酱油，生抽，蚝油，最后放青椒，山药丁，少许盐整理味道
STEP4、藜麦，大米放入锅中翻炒
STEP5、进荷叶
STEP6、这步其实最后是进的电饭锅，老爸说大米泡的时间不够，后来进电饭锅，填了荷叶包一半位置的水
STEP7、电饭锅里的样子
STEP8、成品瑶柱和鸡肉一起味道也不错，嘻嘻，之前被老爸老妈喷说不好吃，最后找了个早上没吃饭的理由都吃完了老爸老妈羞羞
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