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海鲜家常菜抱蛋芦笋虾仁—减脂早餐2022-03-19 10:41:07 芦笋,虾仁,早餐,芦笋虾仁,笋虾, STEP1、全部原料，蘑菇可放可不放
STEP2、为了蛋饼不粘锅，可以倒一硬币的橄榄油，用油刷将油涂匀在锅底，放入虾仁和蔬菜翻炒；
STEP3、倒入放盐搅拌后的蛋液，盖上锅盖焖2分钟，撒少于黑芝麻，出锅！
STEP4、超级快手，超有营养，超级好吃！
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卤味家常菜
热菜家常菜
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主食家常菜
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