海鲜家常菜北极虾蒸蛋2022-03-19 10:41:07 北极虾,蒸蛋,虾蒸蛋, 北极虾蒸蛋的做法配料表
北极虾蒸蛋的做法配料表STEP1、准备用料 STEP2、西兰花和胡萝卜切小丁 STEP3、放入碗中,加适量水 STEP4、放入微波炉,高火1分钟 STEP5、叮熟 STEP6、北极虾洗净去壳备用 STEP7、鸡蛋打散,加水搅拌均匀 STEP8、过滤 STEP9、锅中水烧开后,放入蛋液,转中小火,蒸至表面凝固 STEP10、摆上虾仁和蔬菜丁 STEP11、继续蒸5分钟 STEP12、出锅 |
我向来很懒,但又想做出美味的蔓越莓饼干,怎么办呢?用面包机帮忙啊!这可以算是一道关于北极虾的健脑食谱:海虾是可以为大脑提供营养的美味食品,它含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中;而鸡蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素,这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,是较好的健脑食品。鸡蛋与虾同蒸,十分易于消化吸收,非常适合小孩和老人食用。
今天下午逛超市,无意当中看到了小茼蒿,也是我第一次见,平时都是买的大棵的那种,这个样子类似鸡毛菜,果断买了两把回家尝尝是不是一个味道,很多人觉得茼蒿一股怪味,但是我就偏爱这个味这可以算是一道关于北极虾的健脑食谱:海虾是可以为大脑提供营养的美味食品,它含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中;而鸡蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素,这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,是较好的健脑食品。鸡蛋与虾同蒸,十分易于消化吸收,非常适合小孩和老人食用。