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荤菜家常菜简单粗暴焖三文鱼头2022-03-19 10:41:07 三文鱼头,鱼头,三文鱼, 简单粗暴焖三文鱼头的做法配料表
STEP1、将三文鱼头及边角料砍成块（好难看）放入料酒及黑胡椒腌制十几分钟
STEP2、切好姜蒜辣椒
STEP3、洋葱切块
STEP4、锅里下油加入姜蒜辣椒及洋葱大火爆炒1分钟加入三文鱼头及边角料
STEP5、往锅里浇入调好的汁盖上锅中火十分钟
STEP6、需要撒葱花可以加上出锅
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荤菜家常菜简单粗暴焖三文鱼头2022-03-19 10:41:07 三文鱼头,鱼头,三文鱼, 简单粗暴焖三文鱼头的做法配料表
STEP1、将三文鱼头及边角料砍成块（好难看）放入料酒及黑胡椒腌制十几分钟
STEP2、切好姜蒜辣椒
STEP3、洋葱切块
STEP4、锅里下油加入姜蒜辣椒及洋葱大火爆炒1分钟加入三文鱼头及边角料
STEP5、往锅里浇入调好的汁盖上锅中火十分钟
STEP6、需要撒葱花可以加上出锅
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山楂和排骨就是特别搭，山楂味道不太浓，带着点果香，令人胃口大开。排骨也变得又香又爽。这道菜没有多少酸味哦，不用担心本打算买点三文鱼骨结果给告知三文鱼边角料5斤45块钱用完三文鱼骨后剩下三文鱼头很纠结到底是煲汤呢还得焖炖呢最后决定一半焖炖一半焗三文鱼头
一日之计在于晨，早餐又是早晨的重中之重，好的早餐是需要足够的优质蛋白质，部分的碳水化合物，少量的果蔬纤维，这样营养和能量都可满足，提高身体免疫力，又可让人精神饱满，以最佳的状态投入到一天学习和工作中，这款海参虾仁炒卖，含丰富优质的蛋白质，还搭配了蔬菜，裹上烧卖皮，放上蒸笼一蒸，营养又好吃的早餐就可以出炉了！本打算买点三文鱼骨结果给告知三文鱼边角料5斤45块钱用完三文鱼骨后剩下三文鱼头很纠结到底是煲汤呢还得焖炖呢最后决定一半焖炖一半焗三文鱼头
