STEP1、将鸡腿水40至50分钟，也可以将鸡腿换成鸡胸肉，这么久可以使鸡肉比较松软，不要。捞些鸡汤备用，将鸡肉撕成小块或切成小片。次可以多些鸡肉，捞出宝宝需要鸡肉，分钟，大人吃肉也就做出来了。鸡腿同将土切薄片隔水熟，分钟，分钟。将大米煮成米粥，捞三大勺米汤备用，也可包括些米粒。

STEP2、将煮熟的鸡肉块、土豆片、豌豆、米汤也可用鸡汤全部晾凉，一起放入搅拌机搅打至糊状。如果觉得比较干，中间再添些米汤。

STEP3、搅拌机搅拌成糊状后，分别倒入多个小塑料盒中，我用的盒子是50ml容量。盖好盖子，放入冰箱冷藏室两三个小时后移入冷冻室保存，最长冷冻保存时间为三个月。

STEP4、食用时从冰箱取出，微波炉加热，我倾向于去掉盒子放入锅中隔水蒸热，取出后直接食用，还可以滴几滴橄榄油，或者再放点婴儿米粉或谷类。