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荤菜家常菜光波炉鸡扒便当光波炉鸡扒便当的做法配料表
STEP1、准备材料
STEP2、鸡扒用的是鸡胸肉鸡胸肉需要切半然后用油、盐、胡椒、生粉腌渍半小时 STEP3、因为这里是炉鸡胸腌渍好之后裹上鸡蛋液，然后包裹上面包糠放在铺好烘焙纸架上、微5分钟即可如果是炉功能。微。我对了两种情况：微、微
STEP4、厚蛋烧用的是用剩的鸡蛋液（方法前面的菜谱有）豆苗炒炒就好胡萝卜刻花、与莲藕一起煮即可 STEP5、重要的是摆盘
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热菜家常菜
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主食家常菜
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