 热菜家常菜

爆炒鲨鱼肚

2022-03-19 10:41:07 鲨鱼,鱼肚,

爆炒鲨鱼肚的做法配料表

食材：鲨鱼肚（用量：250克）
食材：彩椒（用量：250克）
食材：姜片（用量：五片）
食材：葱（用量：三根，切段）
食材：蒜（用量：三棵，蒜末）

爆炒鲨鱼肚的做法配料表

鲨鱼肚可以提前用生粉揉一下，重洗干净去掉腥味

STEP1、鲨鱼肚切段焯水

爆炒鲨鱼肚

STEP2、姜、葱、蒜准备好

爆炒鲨鱼肚

STEP3、彩椒切块备用

爆炒鲨鱼肚

STEP4、姜蒜爆香，放入控干水的鲨鱼肚，爆炒1分钟

爆炒鲨鱼肚

STEP5、放入彩椒继续翻炒3分钟，加入蚝油，起锅

爆炒鲨鱼肚

STEP6、美味脆口又富含胶原蛋白的美味彩椒鲨鱼肚就完成了

爆炒鲨鱼肚

STEP7、苏苏教大家做最简单的海鲜

爆炒鲨鱼肚

温馨提示：

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由内而外滋润皮肤的鲜榨藕汁

北方入秋之后，不管室内还是室外，都特别干燥，虽然在屋内加湿器不停开，但是还是解决不了皮肤干燥的问题。因为身体内部的津液不足问题是无法通过外部的加湿来弥补的，所以这个时候就要从内往外的进行滋补，莲藕就是最好的滋补津液的好食物了。鲜藕榨汁，是最好的润肺滋阴之品，从中医角度来讲，肺主皮毛，肺得到了滋润，就不会有毛孔干燥、皮肤干痒的困扰了。鲜藕榨汁有两种方法，一种是用原汁机直接榨汁，还有一种是用豆浆机榨汁，这两种汁一种无渣、一种有渣，根据自己喜好来选择就可以。榨好之后，根据自己口味加蜂蜜调味即可，如果能与甘蔗汁调鲨鱼肚可以提前用生粉揉一下，重洗干净去掉腥味

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爆炒鲨鱼肚

爆炒鲨鱼肚的做法配料表

爆炒鲨鱼肚的做法配料表

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