热菜家常菜炸弹来袭2022-03-19 10:41:07 炸弹, 炸弹来袭的做法配料表
炸弹来袭的做法配料表STEP1、将波兰种的用料称入容器中,用刮刀拌匀,盖上发酵至2-3倍大。(如果不用室温半小时后放冰箱冷藏,三天内用掉。) STEP2、将波兰种以及主面团原料除黄油全部倒入厨师机桶。 STEP3、揉面揉至扩展状态,加入黄油。 STEP4、揉至完全状态。 STEP5、盖上发酵至两倍大。 STEP6、面团排气分割成六小分。 STEP7、擀开,卷起来。盖上保鲜膜松弛20分钟。 STEP8、取一个面团擀开,长一点。 STEP9、卷起来。 STEP10、依次做好,放入烤箱发酵模式40分钟。烤箱要放入一碗热水。 STEP11、发酵完成。 STEP12、放入风炉160度30分钟。 STEP13、大爆头。 STEP14、高山。 STEP15、绵密度组织。 STEP16、拉丝效果超赞。 |
很多营养师会建议我们:每天食用5-10克黑木耳。这是为什么呢? 因为黑木耳具有显著的抗凝作用,它能阻止血液中的胆固醇在血管上的沉积和凝结,对人体有保健作用。此外,黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具能起到清理消化道、保持胃肠干净的作用。特别是,黑木耳中含有丰富的纤维素,能够促进胃肠蠕动,减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖。所以,坚持每天吃些黑木耳,或者常吃木耳粥,对预防多种疾病、延缓衰老都有良好的效果。 木耳本身没有什么味道,在粥中可以加些提鲜的海米,海米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及多种维生素、爆头爆头绝对爆头的吐司
孩经历了支气管炎,在他康复痊愈后,煲/炖汤作为平时保健用。大人也可以喝。不管大人还孩,平时要多注意保健,不等疾病找上来了才补救,那晚了。煲,如果家人或者多几人,适加多。爆头爆头绝对爆头的吐司