素菜家常菜微波炉早餐:南瓜糯米糕2022-03-19 10:41:07 糯米,南瓜,米糕,糯米糕,早餐,微波炉,南瓜糯米, 微波炉早餐:南瓜糯米糕的做法配料表
微波炉早餐:南瓜糯米糕的做法配料表STEP1、来一张食材全家福,橘色的瓶子里装的是粘米粉(大米粉)。 STEP2、用刀把南瓜切成小块儿。 STEP3、加盖放入微波炉高火加热5分钟。 STEP4、先倒出渗出的水分,再用勺子把南瓜捣烂。 STEP5、加入1-2勺蜂蜜、100克糯米粉、50克粘米粉,揉成略干的面团状。粘米粉最后酌量加,关键在于是粘稠度的把握,要略干成型又不能特别干。 STEP6、加盖放入微波炉高火加热3分钟,面团已经熟了,而且没有那么粘,比较容易成型。 STEP7、用月饼模具成型,防粘可提前在模具上刷一层油,中间涂一点儿番茄酱作为点缀。 STEP9、再切个侧面近景图,我的牙咬了一半(,软糯香甜,带着南瓜的特有清香。 |
每想到现在肉都涨价了所以研究了一款素包子比肉包还好吃还香不用蒸那么麻烦,用微波炉做南瓜糯米糕,方便又快捷。它有糯米的软糯口感,和南瓜特有的清香。南瓜因富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B和钙、磷等营养成分而越来越受现代人的欢迎,关键是南瓜热量低,而且能促进肠胃蠕动,帮助告别恼人的便秘
芥菜,盐巴,高度白酒,糯米粉,清水不用蒸那么麻烦,用微波炉做南瓜糯米糕,方便又快捷。它有糯米的软糯口感,和南瓜特有的清香。南瓜因富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B和钙、磷等营养成分而越来越受现代人的欢迎,关键是南瓜热量低,而且能促进肠胃蠕动,帮助告别恼人的便秘