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素菜家常菜红豆薏米茶2022-03-19 10:41:07 红豆,薏米,红豆薏米,薏米茶,米茶,红豆薏米茶, 红豆薏米茶的做法配料表
STEP1、不能用普通的红豆，要用赤小豆，就是一粒小小的，中间有条白杠杠的那种小红豆子。薏米和赤小豆分开炒熟我用的是某宝购买的密封袋装，所以拿出来直接就炒了，介意的宝宝们可以先洗一下，晾干之后在进行炒熟
STEP2、差不多炒成这样的状态，薏米微微发黄表面有鼓泡赤小豆微微发黑很香
STEP3、80-90左右的水冲泡喝，有微微的麦茶的香味
STEP4、我胃不是很好，薏米味寒，所以感觉炒熟泡水喝会好一些，至于是不是祛湿这是个长期的过程留给时间考证吧
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