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靓汤家常菜沙参玉竹薏米煲猪手2022-03-19 10:41:07 薏米,猪手,沙参,玉竹, 沙参玉竹薏米煲猪手的做法配料表STEP1、猪手去毛、切块，洗净飞水（放入凉水中，大火煮开沸滚3~5分钟，然后将水倒掉，冲洗干净） STEP2、所有材料稍浸泡（半小时左右），清洗干净 STEP3、切三片生姜，和所有材料一起入锅，加入适量清水，武火煮开后转文火煲2小时 STEP4、出锅前下盐调味即可 |
鲜肉挤菜饺有多种维生素。营养又健康美味有好吃。老人小孩儿都喜欢。幸福快乐每一天，天天好心情。玉竹是草本植物玉竹的根茎，有补阴润燥、生津止渴、润泽肌肤的功效，薏仁能健脾、补肺、清热、利湿，对皮肤的粗糙有治疗作用。玉竹和薏仁搭配上性味平和又滋阴的沙参，煲出的猪手汤气味清润醇香，富含胶质。经常喝能改善皮肤干燥、粗糙的状况，使之柔软润滑。
减肥中，但是还是想吃甜点啥的。我用炼乳泡的奶就不用加糖了，也稍微健康一点点。不吃甜的或者要低能量的，可以换成脱脂奶，换成脱脂奶后就不甜了，想要甜要么加糖要么加炼乳。玉竹是草本植物玉竹的根茎，有补阴润燥、生津止渴、润泽肌肤的功效，薏仁能健脾、补肺、清热、利湿，对皮肤的粗糙有治疗作用。玉竹和薏仁搭配上性味平和又滋阴的沙参，煲出的猪手汤气味清润醇香，富含胶质。经常喝能改善皮肤干燥、粗糙的状况，使之柔软润滑。