• 海参 （1只）
• 小米 （适量）
• 姜丝 （适量）
• 葱 （少量）

1、？骨质疏松补肾益精增强免疫、抗疲劳抗辐射小米小米因b1.b12等，具止消化良角疮功。小米具止泛胃、呕吐功。还具滋阴养功，可以使产妇虚寒质得到调养，帮助她们。小米具减轻皱纹、色斑、色沉着功。2、如何挑选小米优质小米米粒大小、颜色匀，呈乳色、黄色或金黄色，光泽，很少碎米，无虫，无杂质，闻起来具清香味，无它异味。质佳小米用手易捻成粉或易碎，碎米，闻起来异味或霉变气味、臭味或正常气味。3、、衡营养，中长发育必须物质。如赖氨、氨、等，增食欲，长发育，钙、铁、等，对增加记忆、长很帮助，让您孩子又乐又健康。脑劳动者提供给大脑而衡养分，使大脑智商提高，中枢内抑制性递质调节物质，消除大脑疲劳，增加记忆重要功。长期从事脑劳动，工作繁重商业士，大脑如长期疲劳，得到充分休息，就容易出现头痛、失眠、精振、等，长此以往会损害大脑甚至命。给大脑提供而衡养分，或直接物活性分子组成，消除大脑疲劳，增加记忆。孕妇产妇成分，如胱氨、脯氨、亮氨，钒、铁等，等，、尼克，营养成分仅，而且衡、理。它没异味，并且非常便于孕妇吸收，对产后、等。术后放、化疗患者中精氨很高。精氨成重要料，对机损后修特。曾做过对比试验：两个病情近、年龄重差无几手术患者，每天食用一只患者，会比另一患者提前20天左右全面康。放疗、化疗医治癌患者时，在杀死癌细胞时也杀死了正常细胞，使癌患者免疫低下，提高机免疫成分。另外中天门冬氨、等，对放、化疗化学性损修很帮助。中年中年器官日趋退，消化吸收功减，内分解大于成代谢，机抵抗下降。饮食应以优质质、低热、低脂肪、癌食物为主。精氨、硫软骨、性粘糖、、，对机适。提高机免疫、抗疲劳、抗肿瘤。硫软骨，性粘糖，它可帮助肌肤锁住水分，因此“驻颜、抗功。若他滋补饮食问题可以加我信：haige9394，我很乐意你分享我下厨验。