海鲜家常菜番茄滑蛋虾仁2022-03-19 10:41:07 番茄,虾仁,滑蛋,滑蛋虾仁, STEP1、海白虾去壳去虾线,在背后开一刀,加少许白胡椒粉料酒和盐,用手抓匀腌制20分钟以上。 STEP2、锅内放足量油,五成油温时候滑炒虾仁,等虾仁变色捞出备用。 STEP3、番茄洗净放入沸水锅内煮一两分钟,等皮裂开,捞出去皮切块。 STEP4、鸡蛋加少许料酒和盐,充分搅打,锅内放足量油,等油温八成热,放入鸡蛋迅速滑炒,等鸡蛋稍微一定型就省出来(滑蛋一定要嫩,油要多) STEP5、锅内放油,爆香葱花 STEP6、加入番茄块儿,焯熟的黑木耳,番茄酱炒匀,再加入盐和糖 STEP7、等锅内番茄出汤,酱汁浓郁红亮以后加入炒好的虾仁和鸡蛋,翻炒均匀后出锅。 |
从国庆开始天气就真的开始渐渐冷了,天气也就越来越干燥了,尤其是我在北方更加干燥,所以就煲一点润肺的汤。这个汤比较快手,20分钟就可以解决了~海白虾,番茄,番茄酱,鸡蛋,糖,盐,白胡椒粉,料酒,葱花,焯熟的黑木耳
最近真的很爱燕麦想做出不同口味/口感的燕麦煮物秋天是清冷的季节将红薯和燕麦这两种听起来就温暖的食材放在一起非常暖心暖胃了!海白虾,番茄,番茄酱,鸡蛋,糖,盐,白胡椒粉,料酒,葱花,焯熟的黑木耳