STEP1、先把鸡蛋小火煎好，在把火腿切片煎一下（火腿片煎过以后会比较香，备用。

STEP2、把面包片的四边切下来，做出来的三明治会更美观些。（边角料切下来后不要扔了，可做零食吃）

STEP3、下锅煮开水把生菜烫好（也可以换其他自己喜欢的青菜，家里有什么青菜都可以）。把酱料全部准备好（没有专业的挤兑器）

STEP4、第一层面包涂沙拉酱放鸡蛋，鸡蛋上面再涂一层千岛酱。第二层放生菜，涂上沙拉酱。第三层涂番茄酱放火腿肉松。最后一层放面包片盖好。

STEP5、最后完成的三明治，对角切开，成三角形形状。可画上自己喜欢的表情图。

STEP6、好看营养的三明治就做好啦。