靓汤家常菜滋补强身美容养颜的鲜美海蛎汤2022-03-19 10:41:07 海蛎,滋补,海蛎汤, 滋补强身美容养颜的鲜美海蛎汤的做法配料表
滋补强身美容养颜的鲜美海蛎汤的做法配料表STEP1、先往装海蛎的碗里加水,然后用手轻柔的转圈漂洗海蛎。准备另一个空碗,先把海蛎用手从水里捞出放入空碗中(碎海蛎壳会沉底,再把洗海蛎的水倒掉。重新往装有海蛎的碗里加水,重复以上动作2-3遍至水里不再有海蛎碎壳。 STEP2、把洗净的海蛎放线漏勺中沥干水分。姜切片,芹菜切成末,地瓜粉如果颗粒粗可以用擀面杖或汤匙压碎。 STEP3、把沥干水的海蛎平铺在盘中,撒上少许盐,用手指或汤勺轻轻地翻拌均匀腌制5分钟左右,小心不要把海蛎弄破。 STEP4、腌好的海蛎水会变得更湿润些,这样也使下一步的拌地瓜粉操作更容易。把地瓜粉洒在海蛎上,轻轻地翻拌均匀。 STEP5、坐锅热少许油,下姜片至微焦后关火。另起一锅,放入适量的清水,爆香的姜片和油也倒进去,加入适量的盐,中小火开始烧水。等水微微开始冒泡时用把大点的勺子像视频中这样把海蛎放入水里,轻取轻放,海蛎不要搅动,全程中小火。 STEP6、把海蛎全部放入,全程中小火把汤烧开一分钟左右洒下芹菜末,搅拌一下即可关火。最后洒上白胡椒就可以吃啦 STEP7、这道汤的口感似勾了薄芡般的温润;海蛎咸香滑嫩入口即化;芹菜和白胡椒粉是最后的画龙点睛之笔不可或缺哦 |
素炸丸子———我最喜欢的的一道菜,它也是一道很经典的美食。真的好吃到停不下来,香甜酥脆生活在海边的孩子对海蛎都不会陌生。它被誉为“海中牛奶”,不仅肉嫩鲜滑,还能补碘补锌补钙,降胆固醇美容壮阳真可谓益处多多男女老少皆宜啊
冬季白天短,早起时候天还黑乎乎,叫孩子们起床时候,那是一万个不愿意。好不容易叫起来,也是匆匆忙忙洗漱、吃饭、出门,时间真是抢来。冬季天冷不建议吃街边小吃,大清早顶着寒风吃早饭,会吃进一肚子凉气,这样对身体不好。小编会利用周末或平时挤出时间,做点面包蛋糕或者包子等等,让孩子们和上班早餐一定要吃饱吃好,出门,一天精神头十足。生活在海边的孩子对海蛎都不会陌生。它被誉为“海中牛奶”,不仅肉嫩鲜滑,还能补碘补锌补钙,降胆固醇美容壮阳真可谓益处多多男女老少皆宜啊