 主食家常菜

蛋壳饭月子孕妇补钙食疗佳品

2022-03-19 10:41:07 月子,蛋壳,孕妇,

剩余的蛋清蛋黄可以与南瓜一起烙南瓜鸡蛋饼。

STEP1、鸡蛋开小口将蛋清蛋黄放出蛋壳备用，大米淘净，南瓜切碎块（能放入蛋壳内即可），冰糖压碎，银耳热水泡开。

蛋壳饭月子孕妇补钙食疗佳品

STEP2、炒锅中放入适量芝麻油，将大米炒熟，沥净油备用。

STEP3、将南瓜，大米，冰糖混合后用小汤勺仔细填入蛋壳内约4／5即可，再添入银耳封口。

STEP4、将锅中添水（沒过蛋壳为宜），放入蛋壳开锅10钟即可。（也可煮粥时将做好的蛋壳放入）

本文收集了蛋壳饭月子孕妇补钙食疗佳品的主食家常菜，月子的主食家常菜,蛋壳的主食家常菜,孕妇的主食家常菜, 您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。