荤菜家常菜自制营养肉饼汉堡包2022-03-19 10:41:07 肉饼,汉堡,汉堡包,营养, 自制营养肉饼汉堡包的做法配料表
STEP1、把清水和全蛋液倒入面包机内桶,对角放盐和砂糖,把面粉倒在液体材料上面,最上面放入酵母 STEP2、把内桶放回面包机,固定好,启动程序“6”,和面15分钟;(由于现在天气比较热,为了避免面团提前发酵,所以开着面包机的盖子和面;) STEP3、和面程序结束,这个时候的面团已经是很光滑的啦 STEP4、加入切成小块的软化黄油,继续启动程序“6”,和面15分钟 STEP5、这个时候的面团已是很是光滑而且柔韧,可以拉开大片的薄膜 STEP6、取出面团,滚圆 STEP7、把面团放进大碗,盖上保鲜膜,室温发酵 STEP8、面团发酵至2倍大,手指蘸面粉,插入面团中,如果面团不回缩不坍塌那就是已经发酵好啦 STEP9、发酵完成的面团,称重,分割成8等份,滚圆后盖上保鲜膜松弛15分钟 STEP10、取一份面团,重新滚圆,表面刷一层蛋液 STEP11、再沾满白芝麻 STEP12、轻轻压平,放进烤盘 STEP13、放了汉堡胚的烤盘放进烤箱中层,烤箱底部放一碗温水,进行最后发酵至1.5~2倍大;发酵完毕后,取出烤盘和温水,预热烤箱180度 STEP14、放烤箱中下层,180度,上下火烤18分钟即可出炉,放至室温后密封保存 STEP15、准备做汉堡包的材料:汉堡胚、鸡蛋、肉饼、生菜、沙拉酱 STEP16、鸡蛋分别煎成圆形的煎蛋;肉饼开150度烤热 STEP17、汉堡胚从中间切成两半,放进烤盘,用110度烤几分钟即可取出 STEP18、在汉堡包的下层盖上一块肉饼,挤上沙拉酱 STEP19、肉饼上加一层生菜,挤上沙拉酱 STEP20、生菜上加一层煎蛋,挤上沙拉酱,盖上汉堡包的上层即可 |
鸡蛋别炒太老,口感不好。这道菜真的是快手菜,有时候我不知道吃什么了,煮一碗馄饨或者拉面,然后就炒个蟹柳滑蛋,美味呦汉堡包是很多小朋友都喜欢的食物,我家的小朋友当然也不例外。自从有了面包机以后,做面包就是一件轻而易举的事情了,小朋友爱吃的汉堡包也可以在家DIY了,自己家里自制的汉堡包更加的健康和美味。汉堡包的夹馅可以根据喜好来放,一般是肉、蛋、菜这几样东西结合,肉类可以是火腿、培根、鸡腿肉、肉饼等,今天我给小朋友做的就是肉饼夹馅的汉堡包,这样子的汉堡包特别适合在早餐时段食用,一个汉堡包包含了主食、肉、菜、蛋,再加上一杯牛奶或豆浆,来一份水果,一份营养丰富又美味的早餐就有了。为了早上可以更加从容地准备早餐,提前一天晚上就
10M海鲜不过敏孩子和大人又快手又营养又美味【牡蛎芝士鸡蛋饼】集合高钙(芝士)、高(牡蛎)、高蛋(鸡蛋)一体,口味香鲜,营养全面。欲不好和缺关系不绝对,但很多宝宝欲不好,确实因为摄入不够。平时多给孩子吃足,就能效降低这种可能性。很多,比如:瘦,蛋,鱼类。尤贝壳类海鲜量更高,牡蛎,每100g牡蛎87.1,71.2mg,蛋,很好补。汉堡包是很多小朋友都喜欢的食物,我家的小朋友当然也不例外。自从有了面包机以后,做面包就是一件轻而易举的事情了,小朋友爱吃的汉堡包也可以在家DIY了,自己家里自制的汉堡包更加的健康和美味。汉堡包的夹馅可以根据喜好来放,一般是肉、蛋、菜这几样东西结合,肉类可以是火腿、培根、鸡腿肉、肉饼等,今天我给小朋友做的就是肉饼夹馅的汉堡包,这样子的汉堡包特别适合在早餐时段食用,一个汉堡包包含了主食、肉、菜、蛋,再加上一杯牛奶或豆浆,来一份水果,一份营养丰富又美味的早餐就有了。为了早上可以更加从容地准备早餐,提前一天晚上就