荤菜家常菜鸡米花烤箱无油版2022-03-19 10:41:07 鸡米花,米花,鸡米,烤箱, 鸡米花烤箱无油版的做法配料表
鸡米花烤箱无油版的做法配料表STEP1、称取半斤的鸡胸肉。这正好可以吃一餐。弄多了到时候又不好热。 STEP2、切成约2厘米长,1.5厘米宽的块状 STEP3、加入腌料、孜然和盐。 STEP4、混合均匀。保证每块肉上都有调料哟。腌制约1小时就够了、 STEP5、准备好淀粉、蛋液、和面包糠。 STEP6、腌好的鸡肉蘸取适量的淀粉。 STEP7、鸡肉在蛋液中滚一边。让整个肉都粘上蛋液。 STEP8、进入面包糠里让鸡肉粘上面包糠。 STEP9、烤盘内垫一层烧烤锡纸。免得到时候不好清理。均匀的把鸡肉平铺在烤盘上。送入预热好的烤箱。中层190度约12分钟。 STEP10、烤好的鸡米花出炉啦。香喷喷。吃的爽歪歪。 |
在鹅组养了一整个跑马场,错过了卤世界绿豆糕的我不会错过这个简单的水果茶喝了一个礼拜之后想起来可以分享一下这个食谱适合水果多又甜的夏天冷泡有点儿咖啡冷萃的意思,冷的环境让茶多酚更加缓慢的析出,就不会苦啦Credittowuli鹅组【此食谱需要一个晚上时间制作,头天晚上动手时间15分钟,然后冰箱冷泡一宿,第二天早上就可以喝啦】在肯德基里总能看到鸡米花的身影,这就是正宗的垃圾食品。但是垃圾食品是我的最爱。因为其油炸热量极高。在我的日常生活中基本已经绝迹了。我宁愿多吃两碗米饭饱肚子。女人为了保持身材可是很可怕的!!今天这款鸡米花是烤箱版。没有用到油。热量会低不少。口感当然是没有油炸的好。但是对于我来说已经相当不错了呢!起码我能吃!
我这个北方人是最没有资格出三丁包的方子的,今年偶然买到鲜笋,在朋友的提醒下才想到鲜笋还可以做包子,于是各种研究,也借鉴了好多老师的做法,才弄出了我自己非常喜欢的大包子!先声明!我没吃过正宗三丁包,我写的就是我的吃法!好吃才是硬道理!在肯德基里总能看到鸡米花的身影,这就是正宗的垃圾食品。但是垃圾食品是我的最爱。因为其油炸热量极高。在我的日常生活中基本已经绝迹了。我宁愿多吃两碗米饭饱肚子。女人为了保持身材可是很可怕的!!今天这款鸡米花是烤箱版。没有用到油。热量会低不少。口感当然是没有油炸的好。但是对于我来说已经相当不错了呢!起码我能吃!