2022-03-19 10:41:07 梭子蟹,蟹肉,虾仁,炒饭,虾仁炒饭,梭子,肉虾,
STEP1、材料准备:蟹肉蟹黄剥离,虾仁白水煮熟再油煎一下
STEP2、热油下小青菜,再下饭炒一下。再下蟹肉蟹黄虾仁,加耗油蒜蓉酱,盐鸡精调味
番茄,鸡蛋,老豆腐,淀粉,清水,盐,糖,生抽,老抽,食用油感受一口下去满满的蟹肉
儿子最近口腔溃疡了,做点嘛吃比较适合是老母亲最伤脑筋的,正好周末来了一斤马兰头,索性马兰头蛋菜脯吧,清淡营养,简单易行,三餐均可。感受一口下去满满的蟹肉